доброе утро. сегодня на завтрак что-то дико захотелось сырников со сметаной. ну и вот… к слову, я действительно не понимаю, как у людей выходят красивые и неподгорелые сырники… у меня все время какие-то темненькие😅 всем хорошего дня!
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 14日:
|
1280 kcal
|
脂質: 51.00g | たんぱく質: 69.04g | 炭水化物: 135.29g.
朝食: Простоквашино Сметана 10%, Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе, Сырник. 昼食: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Пельмени с Курицей Микро . 夕食: Помидоры Черри, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. 軽食/その他: Чай, Чай Несладкий, FitnesShock Печенье Шоколад-Гречка, Чудо Чудо Йогурт Персик-Маракуйя, Яблоко Зеленое, Аскорбинка. もっと...
|
|
1356 kcal
|
運動:
休憩 - 13 時間 55 分, クロストレーナー - 5 分, 睡眠 - 9 時間, 歩く(運動) - 時速5.5km - 1 時間. もっと...
|
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|