2022年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 13日:
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1265 kcal
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脂質: 62.39g | たんぱく質: 55.92g | 炭水化物: 125.04g.
朝食: Кофе с Молоком, Помидоры, Хлеб Черный, Зефир в Шоколаде, Сливочное Масло, Яичница. 昼食: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Арбуз, Лаваш Тонкий, Шашлык из Свинины. 軽食/その他: Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Твердые Батончики Мюсли. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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