2022年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 14日:
|
1496 kcal
|
脂質: 54.19g | たんぱく質: 77.12g | 炭水化物: 175.29g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Персиковый, Хохланд Творожный Сыр, Овсянобоин. 昼食: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Dr. Korner Хлебцы, Помидоры, Barilla Спагетти #5, Говядина с шампиньонами. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Творог (Обезжиренный), Магнит Лаваш Армянский. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|