2015年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
116.4 kg これまでの減量分: 20.6 kg.    残り: 47.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2050 kcal 脂質: 99.08g | たんぱく質: 113.71g | 炭水化物: 173.58g.   朝食: Gurke (mit Schale), Gouda, Mühlhäuser Himbeermarmelade, Nutella Nutella, Kerrygold Butter, Aldi Gutbio Finnkorn Toastbrötchen. 昼食: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5 %, Gekochtes Ei, Sölde Koch-Hinterschinken, Gouda, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat. 夕食: Rios Mini Waffelhörnchen, Karotten, Tomaten, Gurke (mit Schale), Dinkelmehl Typ 630, Milch 1,5%, Irische Butter, Zucker, Ei, Delikatess Koch-Hinterschinken, Gouda, Ei. 軽食/その他: REWE Popcorn Karamellisiert, Elite Mini Max, Milch 1,5%, Instantkaffee, Rios Mini Waffelhörnchen, Château Schoko & Keks. もっと...
2866 kcal 運動: 家事 - 10 分, 休憩 - 15 時間   50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.1 kg増量中

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buddhamamaの体重の記録


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