2015年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 17日:
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1598 kcal
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脂質: 80.36g | たんぱく質: 122.05g | 炭水化物: 113.90g.
朝食: Белый Город Молоко 2.5%, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Хлеб Черный, Окей Холодец по-Домашнему, Суп Куриный с Вермишелью, Окей Холодец по-Домашнему, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. 夕食: Жареная или Запеченная Курица, Суп Куриный с Вермишелью, Окей Холодец по-Домашнему. 軽食/その他: Мёд, Красное Яблоко, Белый Город Молоко 2.5%. もっと...
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2382 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 50 分, 授乳 - 1 時間, 休憩 - 16 時間 10 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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