2022年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 13日:
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3111 kcal
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脂質: 134.62g | たんぱく質: 82.62g | 炭水化物: 390.41g.
朝食: Nasi Putih, Tempe Orek, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Tempe Goreng Tepung. 昼食: Khong Guan Khong Guan Biscuits, Good Day Funtastic Mocacinno, Sun Harvest Hazelnut Spread With Cocoa, Yoforia Blueberry Good, Pikopi Gula Aren. 夕食: Kangkung, Bango Kecap Manis, Siantar Top Twistko, Bakso Daging Sapi, Bimoli Minyak Goreng. 軽食/その他: Nasi Putih, Finna Kerupuk Rasa Bawang. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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