2022年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
39.5 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 13日:
|
1869 kcal
|
脂質: 89.91g | たんぱく質: 48.36g | 炭水化物: 211.15g.
朝食: Ritter Sport Weiss + Crisp. 昼食: Yaro Пицца. 夕食: Манная Крупа, Малина, Словяночка Молоко 2,5%. 軽食/その他: Картофельные Чипсы с Пониженным Содержанием Жира, Словяночка Молоко 2,5%, Гудвилл Овсяные Хлопья. もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|