2022年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 13日:
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967 kcal
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脂質: 29.36g | たんぱく質: 39.62g | 炭水化物: 137.48g.
夕食: Ovadan Baldo Pirinç, Tukaş Haşlanmış Barbunya, Roka Marulu, Zeytinyağı, Göbek Marul, Havuç, Kabak, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Veggy Vegan Köfte, Kühne %100 Nar Ekşisi, Toz Biber, Kuzu Kulağı. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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