2022年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 13日:
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937 kcal
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脂質: 46.77g | たんぱく質: 48.73g | 炭水化物: 80.30g.
朝食: Putri Salju, Usus Ayam, Tempe Goreng, Soto Ayam. 昼食: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Mie Sedaap Mie Goreng, Nasi Putih. 夕食: Kerupuk Makanan Ringan, Aice Strawberry Sundae, Telur Rebus. 軽食/その他: Cheetos Jagung Bakar (15g). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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