2022年 08月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.2 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 13日:
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1106 kcal
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脂質: 55.56g | たんぱく質: 64.17g | 炭水化物: 87.92g.
朝食: Капучино, Макарун, Батон Нарезной, Lactima Сыр Чедер, Творог 18%, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Сало. 夕食: President Взбитые Сливки, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры, Том Арахисовая Паста Кранч, Печень Куриная Жареная. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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