2022年 08月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.3 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 13日:
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843 kcal
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脂質: 32.49g | たんぱく質: 25.67g | 炭水化物: 107.60g.
昼食: Knorr Gorący Kubek Rosół, Chleb Żytni, Chałka. 夕食: Ser Gouda, Lubella Makaron Pióra Nr 17, Hortex Bukiet Warzyw Kwiatowy. 軽食/その他: Ferrero Duplo. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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