2022年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 13日:
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1896 kcal
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脂質: 52.08g | たんぱく質: 74.21g | 炭水化物: 267.79g.
朝食: Zott Jogobella Wiśnia , Vitanella Musli (Rodzynki, Daktyle, Banany, Morele, Gruszki, Śliwki, Brzoskwinie, Jabłka). 昼食: Mleko z 2% Tłuszczu, Lubella Mlekołaki Kółka Miodowe. 夕食: Tortex Ketchup Pikantny, Pasztet z Cukinii. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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