|
Овсяноблин не понравился. С любой начинкой дрянь какая-то (не в обиду тем, кто тащится от этого суперфуда). Мои предпочтения на стороне ленивого хачапури на сковороде. Методом проб вывела для себя рецепт и соотношение ингредиентов в нем. Наслаждаюсь каждое утро. Идеальное соотношение БЖУ. А белка 30 гр в порции аж.
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 13日:
|
1808 kcal
|
脂質: 84.33g | たんぱく質: 114.62g | 炭水化物: 151.86g.
朝食: Останкино Финский Сервелат, Кофе с Сахаром, Помидоры, Хачапури на сковороде с рисовой мукой. 昼食: Пятерочка Сахар, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Гречка Отварная. 夕食: Запеканка из кабачка и индейки, Сарафаново Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Сарафаново Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Российский, Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Кофе с Сахаром, Яшкино Вафли Голландские с Карамелью. もっと...
|
|