2022年 08月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 13日:
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1364 kcal
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脂質: 92.96g | たんぱく質: 94.05g | 炭水化物: 39.21g.
朝食: Kaffee, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Rabeko Ketchup Zero, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Chavroux die Milde Rolle, Der Norderneyer Seeluftschinken, Wiltmann Rein Rind Salami, Simply Keto Keto Pizza. 昼食: Handl Tyrol Kaminwurzerl, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Simply Keto Knusper Müsli Salz Karamell. 夕食: Gurke (mit Schale), Bauernglück Rinder-Hüftsteak, Blumenkohl. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rapunzel Nirwana Noir, Effect Energy Drink Sugarfree, Simply Keto Keto Eispulver Schokolade. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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