2022年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 13日:
|
473 kcal
|
脂質: 14.18g | たんぱく質: 22.75g | 炭水化物: 65.21g.
昼食: Магнит Банан, Самокат Ветчина из Индейки, Авида Сыр Плавленый с Грибами, Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес. 夕食: Махеевъ Горчица Русская, Слобода Майонез Провансаль 67%, Капуста Белокочанная, Морковь, Сметана 15%, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|