2022年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 13日:
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1061 kcal
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脂質: 47.25g | たんぱく質: 71.25g | 炭水化物: 94.03g.
朝食: Kupiec Рисовые Хлебцы, Baresa Вяленые Томаты , Чумак Вяленые Помидоры в Масле, Ежевика, Hungry Papa Хумус, Помидоры, Омлет с Молоком, Herbalife Протеиновый Коктейль Ф1 Дыня , Сильпо Авокадо Хаас. 昼食: Herbalife Протеиновый Батончик. 夕食: Галя Балувана Рыбные Котлеты, Помидоры, Novus Болгарский Перец Гриль, Баклажаны Гриль, Галя Балувана Котлета Куриная. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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