2022年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.1 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 13日:
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1426 kcal
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脂質: 50.08g | たんぱく質: 138.36g | 炭水化物: 97.81g.
朝食: AH Casino Bruin , AH Runderrookvlees , Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes. 昼食: Jumbo Rustiek Stokbrood , Johma Aardappel Gevuld Eitje Salade, Pizza al Tonno. 夕食: Johma Gevuld Eitje Salade, Kipfilet, Trophy Chinese Pindasaus, Jumbo Rustiek Stokbrood . もっと...
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週に0.5 kg減量中
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