2022年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 13日:
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819 kcal
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脂質: 31.56g | たんぱく質: 64.84g | 炭水化物: 82.16g.
朝食: Белая Дача Капуста с Морковью, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экомилк Творог 9%. 昼食: Творожная Запеканка ПП, Сыр Бри, Овощное Рагу с Курицей. 夕食: Лента Груша Конференц. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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