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I kolejne 1.5kg mniej.
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80.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 13日:
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2295 kcal
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脂質: 94.58g | たんぱく質: 183.12g | 炭水化物: 178.38g.
朝食: Mlektar Ser Twarogowy Półtłusty, Oleofarm Olej Lniany, Banan, Chleb Pszenno-Żytni, Kiwi. 昼食: Kraina Wędlin Kiełbasa Krakowska Parzona, Chleb Pszenno-Żytni, Cukier. 夕食: KFC Pierś Kentucky, KFC Frytki (Małe), KFC Kubełek Classic. 軽食/その他: Kania Ketchup Pikantny , Chleb Pszenno-Żytni, KFD Premium Dessert Micellar Casein, KFD Premium WPC 82. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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