2022年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.1 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 13日:
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1482 kcal
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脂質: 110.13g | たんぱく質: 80.24g | 炭水化物: 43.27g.
朝食: 커클랜드 냉동야채믹스, Quaker 구운 김 오트밀, 순두부. 夕食: 치즈, 사조 사조참치 살코기, 스팸 스팸 클래식. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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