2022年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 25.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 13日:
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1243 kcal
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脂質: 53.81g | たんぱく質: 58.52g | 炭水化物: 116.97g.
朝食: Pepaya, Melon. 昼食: Ayam Goreng, Tempe Goreng, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih. 夕食: KFC Dada Ayam, Sasa Saus Sambal. 軽食/その他: Donat Dilapisi Coklat. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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