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63kg 🔓✅
61,5kg🔒
60kg 🔒
58kg🔒
55kg 🔒
Hoje é 12 de agosto e estou na casa dos 63kg (63,7), o objetivo é entrar no mês de setembro na casa dos 61,5kg 🤞💪.
Aceito dicas 🤭🤩
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 12日:
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1311 kcal
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脂質: 36.32g | たんぱく質: 44.88g | 炭水化物: 186.16g.
朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar. 昼食: Bolo de Chocolate, Farofa, Salada de Folhas, Vapza Feijoada Cozida. 夕食: Cuscuz (Cozido), Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo. 軽食/その他: Café Brasileiro Café com Açúcar. もっと...
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