2022年 08月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.3 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 13日:
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1632 kcal
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脂質: 81.23g | たんぱく質: 71.67g | 炭水化物: 148.00g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Barilla Макароны, Добряна Сыр Король Артур. 昼食: Макдоналдс Соус Горчичный, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Роял Де Люкс, Макдоналдс Роял Де Люкс. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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