2022年 08月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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117.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 50.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 12日:
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890 kcal
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脂質: 58.65g | たんぱく質: 46.90g | 炭水化物: 43.81g.
朝食: Morangos, Ovo Mexido. 昼食: Seara Linguiça tipo Calabresa, Abobrinha Refogada, Pepino Japonês. 軽食/その他: Banana Prata, Bolinho Nutrev. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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