2022年 08月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 12日:
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583 kcal
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脂質: 28.40g | たんぱく質: 24.92g | 炭水化物: 54.29g.
朝食: Gurke (mit Schale), Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Ei. 軽食/その他: Ritter Sport Schokowürfel. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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