2022年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 12日:
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1086 kcal
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脂質: 44.50g | たんぱく質: 93.21g | 炭水化物: 81.78g.
朝食: Перекресток Персик, Виноград, Био Баланс Кефирный 1%, Диадар Отруби Пшеничные . 昼食: Белослава Сыр "Аристократ Сырный", Помидоры, Яйцо, Куриная Грудка, Easy Product Псиллиум. 夕食: Сырник, Арбуз. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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