2022年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 12日:
|
2984 kcal
|
脂質: 232.82g | たんぱく質: 152.82g | 炭水化物: 71.02g.
朝食: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Kaffee, Ei, Panifactum Low Carb Brot Fein, Edeka Ajvar Mild. 昼食: Simply Keto Haselnuss-Schoko Creme, Panifactum Low Carb Brot Fein, Zucchini, Aldi Putensteak, Aldi Bio Gemüsebrühe, Mazola Keimöl, Jusano Shirataki-Noodles. 夕食: Chavroux die Milde Rolle, Der Norderneyer Seeluftschinken, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Rabeko Ketchup Zero, Simply Keto Keto Pizza, Wiltmann Rein Rind Salami, Olivenöl, Essig, Mayonnaise, Möhren, Zwiebeln, Chinakohl. 軽食/その他: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Simply Keto Knusper Müsli Salz Karamell, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Simply Keto Keto Eispulver Schokolade. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|