2022年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 30.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 12日:
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2579 kcal
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脂質: 87.47g | たんぱく質: 157.24g | 炭水化物: 271.50g.
朝食: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Clever Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Red Bull Red Bull Sugarfree, Müller Milchreis High Protein. 夕食: Dummy (Kohlenhydrate), Kartoffeln, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Charitea Mate, Magnum Almond, Snack Fun All Natural Chips Milde Chili, Nutella Nutella, Selbstgemacht Palatschinken, Magnum Double Caramel, Finest Bakery Choco Rice mit Milchschokolade . もっと...
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体重に変化ありません
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