2022年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 12日:
|
2184 kcal
|
脂質: 86.14g | たんぱく質: 58.12g | 炭水化物: 289.14g.
朝食: Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Кофе Эспрессо, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Вода, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями. 昼食: Перекресток Багет Фитнес, Вода, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Айсберри Мороженное Филевская Лакомка. 夕食: Шоколадный Молочный Коктейль, Перекресток Багет Фитнес. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Слива, Нектарин, Беллакт Кефир 3,2%, PharmaMed Фитомуцил, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Помидоры. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|