2022年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 12日:
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1121 kcal
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脂質: 40.59g | たんぱく質: 67.97g | 炭水化物: 112.00g.
朝食: Дыня, Good Day Кокосовая Стружка, Линия Здоровья Хлеб Здоровье, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Дикси Сыр Гауда, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Викинг Протеин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . 夕食: Hot Cat Энергетик. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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