2022年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 12日:
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1383 kcal
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脂質: 41.13g | たんぱく質: 88.98g | 炭水化物: 161.43g.
朝食: Perugina Cacao Amaro, Prozis Anacardi, Unes Yogurt Magro Bianco, Fiorentini Fiocchi d'avena. 昼食: Prozis Burro di Anacardi, Lidl Bio Gallette ai 5 Cereali, Uovo. 夕食: Yamamoto Barretta Freaker Cocco. 軽食/その他: Lidl Barretta Proteica Cioccolato Bianco Croccante, Perugina Cacao Amaro, Forte Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Unes Yogurt Greco 0%, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Eurospin Farro Soffiato Degli Altipiani Umbri. もっと...
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体重に変化ありません
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