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uma janta de 187 calorias 3 colheres de arroz 1 de feijao brocolis cenoura alface tomate cereja (foi opcional nao colocar carne)
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 11日:
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863 kcal
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脂質: 15.17g | たんぱく質: 23.39g | 炭水化物: 165.07g.
朝食: Turma da Mônica Maçã, Café com Açúcar, Margarina, Cuscuz (Cozido). 昼食: Turma da Mônica Maçã, Tomates Cereja, Alface Americana, Cenouras, Brócolis Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: La Violetera Champignons, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Molho Branco, Macarrão Fresco (Cozido). もっと...
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