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Pizza de cuscuz, melão e café ☕️
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 11日:
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1520 kcal
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脂質: 43.45g | たんぱく質: 126.15g | 炭水化物: 151.22g.
昼食: Alpino Chocolate Dark 61%, Azeite de Oliva, Arroz Branco (Cozido), Frutos da Terra Farinha Linhaça Dourada, Batata Assada, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Legumes Cozidos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 夕食: Frimesa Doce de Leite, Batavo Iogurte Integral, Probiótica Whey Baunilha, Qualitá Uva sem Semente Crimson. 軽食/その他: Cuscuz (Cozido), Melão, Tomates, Ovo Frito sem Gordura, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). もっと...
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1897 kcal
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運動:
エリプティカルマシン - 20 分, ボディービル - 1 時間 10 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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