2015年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 16日:
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1779 kcal
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脂質: 33.81g | たんぱく質: 209.63g | 炭水化物: 160.72g.
朝食: Mąka Orkiszowa Pełnoziarnista Mąka Orkiszkowa, Mlekovita Mleko 0,5%, Jajka Xl, Mlekovita Mleko 0,5%, Pilos Twaróg Chudy. 軽食/その他: Delikate Serek Wiejski Lekki, Scitec Nutrition 100% HYDROLYZED BEEF ISOLATE PEPTIDES, Jabłko, Bananas. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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