2022年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 11日:
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806 kcal
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脂質: 22.69g | たんぱく質: 45.14g | 炭水化物: 106.90g.
朝食: Pepino (com Casca), Café, Queijo Minas, Pullman Pão Integral Original. 昼食: Brócolis Cozido, Beterraba Cozida, Cenouras, Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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