2022年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 10日:
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1518 kcal
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脂質: 56.35g | たんぱく質: 111.89g | 炭水化物: 138.77g.
朝食: Hej Crispy Protein Bar Caramel Peanut, Kandisin Streusüße, Normaler Kaffee, Clever Vollmilch 3,5%. 昼食: Ja Natürlich Olivenöl, Ja Natürlich Hühnerfilet, Happy Harvest Langkorn Reis, Iglo Röstgemüse 4 Jahreszeiten, Iglo Blattspinat Zwutschgerl. 夕食: Milfina Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Dream, Erdbeeren, Milfina Joghurt 3,6%. 軽食/その他: Snack Fun Smiling Bear, Red Bull Red Bull Sugarfree, Coca-Cola Light. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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