2022年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 11日:
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1666 kcal
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脂質: 82.69g | たんぱく質: 43.11g | 炭水化物: 194.74g.
朝食: NL International Коктейль Капучино. 昼食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. 夕食: Хумус, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Сливочное Масло, Гречка Отварная. 軽食/その他: Лента Конфеты Желейные «Пчелка», Яшкино Классический Крекер. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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