2022年 08月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 62.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 11日:
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1359 kcal
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脂質: 48.95g | たんぱく質: 70.50g | 炭水化物: 134.99g.
朝食: Савушкин Продукт Творог. 昼食: Огурец (с Кожурой), Ложкарев Пельмени Классические, Heinz Чили Соус с Перцем, Гречка. 夕食: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Кетчуп", Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо, Kozel Пиво Темное. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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