2015年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 16日:
|
2839 kcal
|
脂質: 104.26g | たんぱく質: 128.40g | 炭水化物: 333.79g.
朝食: Łaciate Mleko 0,5%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Cytryna, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%. 昼食: Łaciate Mleko 0,5%, Biedronka Zupa Krem ze Szparagów. 夕食: Świeży Makaron (Ugotowany), Kurczak lub Indyk z Warzywami w Sosie Sojowym (w tym Marchew, Brokuły, i/lub Ciemno-Zielone Liście, bez Ziemniaków, Mieszanka), Flora Margaryna, Oskroba Chleb Żytni Wieloziarnisty, Oskroba Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami, Milka Czekolada Mleczna. 軽食/その他: Amerigo Paprykarz Szczeciński z Łososiem, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe, Delikate Serek Wiejski Lekki. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|