2022年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 11日:
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1866 kcal
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脂質: 62.51g | たんぱく質: 87.97g | 炭水化物: 238.96g.
朝食: Pommes (sans Peau), Grand Frais Noisette Décortiquée, U Miel de Fleurs, Delisse Lait Écrémé, Jardin Bio Graines de Chia. 昼食: Yoplait Perles de Lait, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Sauce Béchamel, Marque Repère Épinards Hachés, Carrefour Champignons de Paris Émincés, Carrefour Escalope de Dinde, Pain sans Sel, Concombre (Pelé), Rustica Vinaigrette Moutarde à l'ancienne, Tomates. 夕食: Pommes (sans Peau), Les Croisés Emmental en Tranches, Amora Cornichon Croq'vert, Les Croisés Beurre Demi-Sel, Tomates, Le Marsigny Jambon le Paris sans Couenne, Oeuf (Entier), Baguette. 軽食/その他: Leader Price Cônes Vanille Fraise, Marque Repère Fresh Tea Saveur Menthe, Balisto Fruits des Bois. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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