2022年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.8 kg
これまでの減量分: 115.2 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 11日:
|
2071 kcal
|
脂質: 103.83g | たんぱく質: 193.69g | 炭水化物: 77.15g.
朝食: Медведь и Слон Топлёное Масло Гхи, Куриная Грудка. 昼食: Multibar Конфеты без Вреда, Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Coffee Like Капучино (400мл). 夕食: Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Огурец, Помидоры, Минтай. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|