2022年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 11日:
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1482 kcal
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脂質: 48.52g | たんぱく質: 62.01g | 炭水化物: 201.12g.
朝食: Knack & Back Buttermilch-Brötchen, Kaffee, Gekochtes Ei, GutBio Hafer-Drink, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe. 昼食: Bolognese, Spaghetti. 夕食: Slimfast Milchshake-Pulver Cafe Au Lait. 軽食/その他: Ja! Sandwich Fürst Pückler Art, Almighurt Heidelbeere, Milka Haselnuss. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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