2022年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 11日:
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1466 kcal
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脂質: 61.93g | たんぱく質: 31.45g | 炭水化物: 199.70g.
朝食: Brombeeren, Banane, Schlagsahne, Honig, Lidl Haferflocken. 昼食: Zwiebeln, Grüne Brechbohnen, Milfina Butter , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Elinas Joghurt nach Griechischer Art Passionsfrucht, Landliebe Quark 20%. 夕食: Speisezeit Kürbissuppe. 軽食/その他: Aldi Sommer Sprizz, Grandessa Tiramisu Eis. もっと...
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週に7 kg減量中
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