2022年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 30.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 11日:
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2994 kcal
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脂質: 127.64g | たんぱく質: 184.62g | 炭水化物: 278.08g.
朝食: Müller Milchreis High Protein, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Red Bull Red Bull Sugarfree, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Clever Magertopfen. 昼食: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). 夕食: KFC Pommes Frites (Klein). 軽食/その他: Charitea Mate , Snack Fun All Natural Chips Milde Chili, Kinder Pinguin, Kfc Crispy Strips, Kfc Popcorn Schicken, Finest Bakery Choco Rice mit Milchschokolade, Palazzo Butterkeks mit Vollmilchschokolade. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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