2022年 08月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73.8 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 73.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 11日:
|
1485 kcal
|
脂質: 80.90g | たんぱく質: 61.08g | 炭水化物: 142.72g.
夕食: McDonald's Sweet 'N Sour Sauce, McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces), McDonald's Quarter Pounder with Cheese. 軽食/その他: Best Foods Light Mayonnaise, Mission Avocado, Shrimp , Mission Flour Tortillas (Fajita Size). もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|