2022年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 11日:
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2044 kcal
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脂質: 158.01g | たんぱく質: 114.46g | 炭水化物: 43.56g.
朝食: Simply Keto Knusper Müsli Salz Karamell, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. 昼食: Mazola Keimöl, Aldi Bio Gemüsebrühe, Zucchini, Aldi Putensteak , Jusano Shirataki-Noodles. 夕食: Handl Tyrol Kaminwurzerl, Wiltmann Rein Rind Salami, Rabeko Ketchup Zero, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Simply Keto Keto Pizza. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Simply Keto Schoko Donuts, Simply Keto Bullet Mocha Shake, FattBar Caramel & Sea Salt, Alnatura Salami Snack. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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