登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
neko5331
日記
2022年 08月 11日
neko5331の日記, 2022年 08月 11日
neko5331さんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2022年 08月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
55.2 kg
これまでの減量分:
6 kg
.
残り:
8.2 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2022年 08月 11日:
1067 kcal
脂質: 43.20g | たんぱく質: 40.60g | 炭水化物: 103.20g.
朝食:
ファミリーマート ハムチーズたまごサンド.
夕食:
アサヒビール クリアアサヒ糖質ゼロ, セブンイレブン チーズ好きのためのポンデケージョ, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート.
軽食/その他:
香月堂 パウンドケーキ フルーツ.
もっと...
1467 kcal
運動:
リングフィットアドベンチャー(Nintendo Switch) - 4 分, フィットボクシング2 - 18 分, 休憩 - 15 時間 38 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に2.1 kg減量中
0 人のサポーター
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
neko5331の体重の記録
全ての履歴を表示