2022年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 11日:
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1122 kcal
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脂質: 23.34g | たんぱく質: 43.59g | 炭水化物: 184.49g.
朝食: Apel, Nestle Goodnes Full Cream. 昼食: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Hati Ayam, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 夕食: La Fonte Spaghetti with Bolognese Sauce. 軽食/その他: Cimory Squeeze Yogurt Cavendish Banana, Nestle Kitkat. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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