2022年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 10日:
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718 kcal
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脂質: 29.92g | たんぱく質: 29.84g | 炭水化物: 105.18g.
昼食: Great Value Shredded Seasoned Potato Hash Brown Patties, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Marketside Organic Spinach & Spring Mix, La Victoria Thick N Chunky Salsa Verde, Bananas , Tomato Soup. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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 コメント
There's that loss :) Great habits have payoffs
2022年 08月 10日 投稿者: losingtowin1
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Congratulations to you Mischelle_
2022年 08月 10日 投稿者: buenitabishop
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Thanks guys. I know I should be happy but I just can't wrap my mind around what I did to gain. Three days ago I was 163 something... Did all the same things... EXCEPT get all my steps in. Guessing that must be the key. 😁🙏🏼
2022年 08月 10日 投稿者: misChelle__
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