2022年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 10日:
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1050 kcal
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脂質: 43.26g | たんぱく質: 35.17g | 炭水化物: 135.79g.
昼食: Nissin Miojo de Carne. 夕食: Piá Iogurte Lac Morango, Ovo Cozido. 軽食/その他: Perdigão Mortadela Tradicional, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Caseirinho Pão de Leite, Laranjas, Banana Nanica. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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